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Macro y Micronutrientes

Macro y Micronutrientes

$640.00

En este curso se estudian las características químicas y nutricionales de los macronutrientes, carbohidratos, lípidos y proteínas, principales fuentes de energía, y  los micronutrientes, esenciales para que, entre otras funciones, se produzcan las reacciones mediante las cuales los macronutrientes se convierten en energía

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En este curso, exploraremos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantener una buena salud y cómo obtenerlos a través de nuestra dieta. Los macro nutrientes, como los carbohidratos, proteínas y grasas, nos proporcionan la energía y los materiales para construir y reparar nuestros tejidos.

Los micronutrientes, como las vitaminas y minerales, son esenciales para muchas funciones corporales, desde la producción de hormonas hasta la fortaleza del sistema inmunológico. A lo largo del curso, examinaremos la importancia de estos nutrientes y cómo equilibrarlos para una alimentación saludable.

  • Unidad I. Los macronutrientes
  • Unidad II. Los micronutrientes
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